Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
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143,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 33,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Gord: 43,63g | Prot: 45,08g | Carbs: 98,16g.
Café da Manhã: Café, Misto Quente. Almoço: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Laranja Natural. Jantar: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Germano JR
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