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Cintura: 62,5 cm
Quadril: 96 cm
Coxa direita: 55,5 cm
Coxa esquerda: 55 cm
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56,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 19,00g | Prot: 82,00g | Carbs: 89,75g.
Almoço: Salada Saciante Vitalight. Lanches/Outros: Copra Açúcar de Coco, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. mais...
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416 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Musculação - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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