Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
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80,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 107,91g | Prot: 42,63g | Carbs: 26,98g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, LouAna Pure Coconut Oil, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Hershey's 100% Cocoa, Coffee. Almoço: Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, LouAna Pure Coconut Oil, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Melaleuca GC Control French Vanilla, Coffee. Jantar: Great Value Green Olives with Pimento, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Lanches/Outros: Butter, Wyler's Beef Bouillon Cube, Chia seed fat bombs. mais...
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3151 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Dirigir - 30 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Assistir TV - 4 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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