Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Gord: 63,26g | Prot: 98,43g | Carbs: 233,01g.
Café da Manhã: Ritter Doce Cremoso de Uva, Pão Integral, Italac Leite Desnatado. Almoço: Pão Integral, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo. Jantar: Tomates, Repolho, Carne, Polenta (Cozido). Lanches/Outros: Prezunic Bolo de Milho Verde, Molico Leite Desnatado, Banana Prata, Vitao Cookies Integrais Castanha do Pará. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Limpeza - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaCari
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