Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2085 kcal
|
Gord: 125,41g | Prot: 102,36g | Carbs: 149,99g.
Café da Manhã: Банан, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Прайм Стар Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке . Almoço: SPAR Маффин Овсяный, Кофе Эспрессо, Овощи Гриль, Шашлык Куриный. Jantar: Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Голубика, Миндаль, Мандарины, ВкусВилл Халва Финик и Мак, Бургер Кинг Латте. Lanches/Outros: Foco Кокосовая Вода, O12 Протеиновое Мороженое . mais...
|
|
1589 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amelie_80
|