Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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162,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 162,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Gord: 98,57g | Prot: 97,19g | Carbs: 148,11g.
Café da Manhã: Butter, White Bread, Egg, Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup, Kroger Fully Cooked Bacon, Sweet'N Low Sweet'n Low, 2% Fat Milk. Almoço: Strawberries, Blueberries, Hellmann's Real Mayonnaise, GFS Deli Turkey Breast, White Bread, Cupcake with Icing. Jantar: Linguine Pasta Shrimp. Lanches/Outros: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. mais...
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6373 kcal
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Exercício:
Pintura - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Dirigir - 30 minutos, Nadar (Lento) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gzink5
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