Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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80,8 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 74,22g | Prot: 79,85g | Carbs: 46,28g.
Almoço: Iogurte de Kefir, Essential Nutrition Whey Protein, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Manteiga (com Sal). Jantar: Hellmann's Maionese, Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Purê de Abóbora. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Zero-Cal Sucralose, Nestlé Creme de Leite, Bergamota. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianadebrum
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