Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Gord: 47,43g | Prot: 67,63g | Carbs: 223,75g.
Café da Manhã: Bolo de Milho, Giroil Chia em Grão, Café, Banana Ouro. Almoço: Nutella Nutella, Bolo de Leite Ninho, Macarrão, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu. Jantar: Brahma Cerveja, Salgadinho de Festa. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Crossfit - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Analumaxsouza
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