Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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115,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 35,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Gord: 44,52g | Prot: 55,36g | Carbs: 26,59g.
Almoço: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Tirolez Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Panini Low Carb. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MicheleMesquita
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