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um dia de cetose só proteína zero carbo para dar uma animada.
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80,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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664 kcal
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Gord: 55,94g | Prot: 21,01g | Carbs: 26,95g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Repolho-Roxo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Chinesa, Ovo Frito. Lanches/Outros: Coco Seco, Abacates. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana4305
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