Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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79,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 65,80g | Prot: 79,22g | Carbs: 160,75g.
Café da Manhã: Brombeeren, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Lausitzer Apfelmus. Almoço: Ülker Sesam-Sticks, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Eisbergsalat, Tomatensoße, Spiegelei. Jantar: Gösser Naturradler, Gouda, Ja! Gemüsemais. Lanches/Outros: Müller Reine Buttermilch, Gurke (mit Schale), Zucker, Schokokekse, McDonald's Cappuccino (Small). mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, Sexo - 2 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de leezah79
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