Jornal de Fernanda A. de Lara, 01 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
59,9 kg Perdidos até agora: 1,1 kg.    Ainda faltam: 5,9 kg.    Dieta seguida: Fraco.

1009 kcal Gord: 63,20g | Prot: 52,81g | Carbs: 54,66g.   Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Romanha Lasanha 4 Queijos, Predilecta Molho de Tomate, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Jantar: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo (Inteiro), Seara Lasanha Bolonhesa. Lanches/Outros: Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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