Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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71,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Gord: 44,85g | Prot: 35,68g | Carbs: 26,24g.
Almoço: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Ovo Cozido. Jantar: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Pão Doce, Morangos. mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Esteira - 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esquerdinha
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