Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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73,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Gord: 60,26g | Prot: 70,67g | Carbs: 19,41g.
Café da Manhã: Frimesa Requeijão Light, Panutri Chia e Macadâmia 100% Integral, Café. Almoço: Abacate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Palmito, Ovo Cozido, Estrogonofe de Frango. Jantar: Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Coxa de Frango, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Tomates. Lanches/Outros: Crioulo Queijo Minas Padrão, Café. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de aianegarcia
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