Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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63,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Gord: 28,21g | Prot: 46,09g | Carbs: 133,74g.
Café da Manhã: Oatmeal, Blueberries, Coffee with Skim Milk, Blueberries. Almoço: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Watermelon, Summer Squash, Fresh & Easy Cauliflower, Broccoli & Carrots, Quinoa (Cooked). Jantar: Steak (Lean Only Eaten), Fresh & Easy Cauliflower, Broccoli & Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Baby Spinach. Lanches/Outros: Great Value Cashew Halves & Pieces, Sweet Cherries. mais...
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1814 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Esteira - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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