Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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72,2 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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509 kcal
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Gord: 38,67g | Prot: 32,71g | Carbs: 6,11g.
Almoço: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Azeitonas Verdes, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Canto de Minas Requeijão Light, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Ovo Frito. Lanches/Outros: Coco, Morangos. mais...
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2157 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esquerdinha
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