Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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77,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2398 kcal
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Gord: 73,88g | Prot: 234,79g | Carbs: 186,50g.
Café da Manhã: Contra-filé Grelhado, Café com Açúcar, Growth Albumina Sabor Chocolate, Molico Leite Desnatado. Almoço: Mexerica, Repolho-Roxo, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualy Margarina Cremosa, Snickers Snickers, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Rap10 Integral, Sadia Mussarela. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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