Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3483 kcal
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Gord: 81,64g | Prot: 202,36g | Carbs: 528,47g.
Café da Manhã: Gran Mestri Requeijão Cremoso , Jasmine Granola Integral, Maçã, Presunto, Pão Integral, Queijo Prato Lanche, Kefir de Leite, Doce de Leite, Farelo de Aveia, Ovo. Almoço: Banana Caturra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Longo, Cozido), Galo Macarrão Integral, Peito de Frango, Leite (Leite Integral), Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Maçã. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Tirol Doce de Leite, Passarela Pão Integral. Lanches/Outros: Jasmine Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Whey Protein Chocolate, Banana Caturra, Farelo de Aveia. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielfelipe1
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