Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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71,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 89,41g | Prot: 76,54g | Carbs: 94,99g.
Café da Manhã: Café Expresso, Tirolez Requeijão Cremoso, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro), Italac Leite Integral. Almoço: Peito de Frango, Sadia Mussarela, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Escarola Refogada. Jantar: Tirolez Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha Italiana. Lanches/Outros: Sadia Mortadela Defumada, Café Expresso, Italac Leite Integral, Tirolez Queijo Parmesão Ralado. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de simoneflores
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