Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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59,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1934 kcal
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Gord: 67,44g | Prot: 184,11g | Carbs: 154,83g.
Café da Manhã: イオン株式会社 きな粉, トップバリュー やわらか焼さつまいも, サケの魚油, ビーレジェンド クレアチン, マイプロテイン 加水分解プロテイン, 日本製粉 マスリンゼリー, バルクスポーツ EAA, バルクスポーツ グルタミン. Almoço: ビーレジェンド クレアチン, ほうれん草のおひたし, 鶏胸肉(皮なし), 卵, 神戸物産 オートミール Oat Flakes, ビーレジェンド クレアチン, 卵, ハグルマ株式会社 トマトケチャップ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, サケの魚油, ヤマザキ製パン モーニングスター, マイプロテイン Impact Whey Protein ホワイトチョコレート. Jantar: パプリカ, 鶏胸肉(皮なし), ヨコオデイリーフーズ 糖質0 カロリーオフ麺 丸麺タイプ, イオン株式会社 キムチ, ミリオングループ 小粒納豆 (45g), セブンイレブン 千切りキャベツ, 鶏胸肉(皮なし), 伊藤園 熟トマト, 玉ねぎ, 芽キャベツ, ブロッコリ, 神戸物産 オートフレーク OATFRAKES BIGLEAVEA オートミール, 卵. Lanches/Outros: マイプロテイン コラーゲンペプチド プロテイン プレーン, セブンイレブン 国産さば水煮, 鶏胸肉(皮なし), 卵, バルクスポーツ グルタミン, ニチガ イヌリン. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de muna67
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