Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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64,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Gord: 20,68g | Prot: 72,10g | Carbs: 96,21g.
Café da Manhã: Oatmeal, America's Choice Natural Walnuts, Blueberries. Almoço: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Parmesan Cheese (Shredded), Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Baby Spinach, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, John Morrell Extra Lean Sliced Ham. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Grape Tomatoes, Celery, Baby Spinach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Lanches/Outros: Sweet Cherries, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Watermelon. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Esteira - 23 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 12 minutos. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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