Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2729 kcal
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Gord: 49,93g | Prot: 153,24g | Carbs: 321,91g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bagel, Bacon, Peaches. Almoço: Togo's Avocado & Turkey Sandwich (Regular). Jantar: Bob Evans Fried Chicken Sandwich, Wegmans Pretzel Roll, Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage. Lanches/Outros: Costco Frozen Yogurt - Vanilla, Hummus, Dino's The Greek Place Mediterranean Pita Chips, Black Olives, Beer. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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