Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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77,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2346 kcal
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Gord: 58,47g | Prot: 192,80g | Carbs: 259,79g.
Café da Manhã: Tapioca, Cafezinho. Almoço: Mamão, Ovo Cozido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Growth Albumina Sabor Chocolate, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Elma Chips Cebolitos, Clara de Ovo, Ovo. Lanches/Outros: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Provolone, Panco Bisnaguinha, Marilan Magic Toast Light, Itambé Requeijão Light. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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