Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
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81,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 89,43g | Prot: 68,45g | Carbs: 25,91g.
Café da Manhã: Elegê Manteiga Extra com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Alcatra, DIA Queijo de Coalho em Espeto. Jantar: Manteiga (com Sal), Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Queijo Parmesão (Ralado), Kefir de Leite, Nestlé Creme de Leite, Ovo. Lanches/Outros: DIA Queijo Prato, Ovo de Codorna, Kefir de Leite, Lowçucar Pudim Zero . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianadebrum
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