Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
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51,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 71,51g | Prot: 65,94g | Carbs: 198,51g.
Café da Manhã: Windmill Farms Blackberry Jam, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg. Almoço: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Jantar: Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Heinz Original Cocktail Sauce, Publix Large Shrimp, Philadelphia Original Cream Cheese, Nabisco Triscuit Balsamic Vinegar & Basil, Nabisco Triscuit Fig & Honey, Trader Joe's Hass Avocado, Sunset Campari Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel), Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). Lanches/Outros: Strawberries, Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla, Ghirardelli Chocolate Sauce. mais...
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1509 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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