Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
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71 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 81,59g | Prot: 73,14g | Carbs: 191,76g.
Café da Manhã: Mabel Bolacha Leite, Jussara Leite Desnatado. Almoço: Batatas Fritas Caseiras, Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, Predilecta Ervilha em Conserva, Ovo, Queijo Mozzarella, Liza Maionese tipo Caseira, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Jantar: Liza Maionese tipo Caseira, Queijo Mozzarella, Seara Apresuntado, Tomates, Pão Integral. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Mamão Formosa, Abacaxi. mais...
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1834 kcal
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Exercício:
Pilates - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaCari
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