Jornal de IZA Filha do Rei, 28 jul 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
76,1 kg Perdidos até agora: 13,9 kg.    Ainda faltam: 11,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1356 kcal Gord: 88,88g | Prot: 75,41g | Carbs: 64,57g.   Café da Manhã: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Canela, Queijo Coalho, Banana Frita. Almoço: Ovo Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Estrogonofe de Frango, Tomates, Alface. Jantar: Estrogonofe de Frango, Ovo Frito, Queijo Coalho. Lanches/Outros: Camponesa Leite em Pó Integral, Lebom Coalhada Desnatada com Adoçante, Elma Chips Amendoim sem Pele. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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