Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
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50,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Gord: 43,30g | Prot: 79,19g | Carbs: 231,57g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Jantar: Папа Джонс Пицца с Курицей, Лимонад. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Избенка Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. mais...
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1434 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amelie_80
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