Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 27,01g | Prot: 107,65g | Carbs: 47,49g.
Café da Manhã: Essential Nutrition Collagen Skin, Tirolez Ricota, Itambé Leite Desnatado Pro. Almoço: Morangos, Contra-filé, Kafta. Jantar: Queijo Provolone, Itambé Leite Desnatado Pro. Lanches/Outros: Essential Nutrition Carbolift, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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