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100g só... mas pra quem deu aquela jacada linda ontem tá ótimo! Pra compensar caprichei hj de manhã, batendo a meta de 2000 calorias gastas do Google Fit e quase chegando a 8000 passos. Vamo que vamo! 💪
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Gord: 37,14g | Prot: 54,47g | Carbs: 85,83g.
Café da Manhã: Canto de Minas Leite Fermentado, Qualy Margarina Cremosa, Cruzeiro Queijo Minas Fracionado, Pão Francês. Almoço: Repolho Verde, Hellmann's Maionese, Limão, Aurora Filezinho de Frango. Lanches/Outros: Seven Boys Pão Integral Preto, Carrefour Atum Ralado em Óleo Comestível, Hellmann's Maionese, Polenghi Creme de Ricota Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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