Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
|
73 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Gord: 64,02g | Prot: 71,05g | Carbs: 142,47g.
Café da Manhã: Блины с Мясом. Almoço: Good Food Миндаль Сушеный, Тушеные Овощи, Просекко. Jantar: Белые Грибы (Обжаренные), Арбуз, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Шашлык из Свинины. Lanches/Outros: Абрикос, Арбуз, Дыня. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
Наташа привет 🌹, ну потихоньку, молодец 💪
26 jul 18 por membro: elenaatlanova1969
|
Привет, Лена! Спасибо! Это все благодаря тренировкам, гоняет меня тренер до седьмого пота!💪🏋️♂️
27 jul 18 por membro: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|