Jornal de DraCarlaSantana, 26 jul 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
82,7 kg Perdidos até agora: 10,3 kg.    Ainda faltam: 7,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1062 kcal Gord: 55,81g | Prot: 70,46g | Carbs: 74,08g.   Café da Manhã: Costela de Porco Assada, Costeleta de Porco Frita, Tomates, Ovo Cozido. Almoço: Pepino (com Casca), Alface. Jantar: Cebolas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Lanches/Outros: Kiwi, Maçã. mais...
2006 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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