Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3663 kcal
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Gord: 82,51g | Prot: 199,09g | Carbs: 533,84g.
Café da Manhã: Presunto, Pão Integral, Banana Caturra, Queijo Prato Lanche, Kefir de Leite, Doce de Leite, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Banana Caturra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Renata Macarrão de Sêmola com Ovos, Peito de Frango. Jantar: Tirol Doce de Leite, Jasmine Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Banana Caturra, Peito de Frango, Passarela Pão Integral, Galo Macarrão Integral, Banana Caturra, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Jasmine Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Seara Presunto, Polpa Norte Açaí Médio, Banana Caturra, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Peito de Frango, Ovo, Arroz Branco (Longo, Cozido). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielfelipe1
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