Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1026 kcal
|
Gord: 74,57g | Prot: 63,19g | Carbs: 26,99g.
Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Sementes de Linhaça, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alegra Linguiça Calabresa, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Crioulo Queijo Prato, Predilecta Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida, Crioulo Queijo Prato, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vida Boa Fibra de Maracujá, Psyllium. Lanches/Outros: Yoki Pipoca Natural com Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|