Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
958 kcal
|
Gord: 39,32g | Prot: 64,61g | Carbs: 82,51g.
Café da Manhã: Strawberries, Coffee with Milk, America's Choice Natural Walnuts, Oatmeal. Almoço: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), America's Choice Natural Walnuts, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Harris Teeter Blueberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Body Fortress Protein Shake Chocolate. Lanches/Outros: Snickers Snickers Bar (Miniatures), AMC Movie Theater Popcorn (Small). mais...
|
|
1786 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 13 minutos, Musculação (Moderado) - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diana 1234
|