Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Gord: 61,03g | Prot: 98,37g | Carbs: 39,44g.
Café da Manhã: Kellogg's Biscoito Integral Granola e Mel, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. Almoço: Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Pao de queijo. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Josiepps
|