Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
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86,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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762 kcal
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Gord: 26,76g | Prot: 105,29g | Carbs: 23,39g.
Almoço: Repolho, Espinafre, Heinz Mostarda, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Agrião, Alface Rúcula, Alface de Folha Verde. Jantar: Paganini Aceto Balsâmico, Alface de Folha Verde, Agrião, Rúcula, Sashimi de Salmão. Lanches/Outros: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Suco de Limão, Maracujá. mais...
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306 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruna-gb
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