Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 51,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 72,22g | Prot: 153,21g | Carbs: 30,49g.
Café da Manhã: Chinese Sausage, Himalayan Pink Salt, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chinese Sausage, Bell Peppers, Pumpkin, Snow or Sugar Snap Peas, Broccoli. Jantar: Himalayan Pink Salt, Chinese Sausage, Pumpkin, Snow or Sugar Snap Peas, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. mais...
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3000 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diddlee
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