Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
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70,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 40,86g | Prot: 94,58g | Carbs: 140,17g.
Almoço: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Ovo. Jantar: Copacol Mortadela, Quatá Ricota Fresca, Pão Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Batata Doce. Lanches/Outros: Bergamota, Jussara Leite Desnatado, Maçãs Gala. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhadas - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaCari
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