Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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82,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 78,29g | Prot: 72,51g | Carbs: 43,50g.
Café da Manhã: Integralmedica Glutamina. Almoço: Kefir de Leite, Integralmedica Glutamina, Peito de Frango. Jantar: Essential Nutrition Whey Protein, Ovo Cozido, Tirolez Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva, Agrião. Lanches/Outros: Uva Itália, Uva Itália, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianadebrum
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