Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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70,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 59,52g | Prot: 109,71g | Carbs: 114,69g.
Café da Manhã: Muffins de Banana, Jussara Leite Desnatado. Almoço: Ovo, Tomates, Pão Integral, Peito de Frango, Queijo Mozzarella. Jantar: Azeite de Oliva, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Mal Cozido, Peito de Frango, Tomates, Batata Doce. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Batata Doce, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 35 minutos, Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 26,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaCari
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