Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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97,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2272 kcal
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Gord: 63,36g | Prot: 205,86g | Carbs: 215,18g.
Café da Manhã: Banana Prata, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Frimesa Queijo Mussarela, Coca-Cola Coca-Cola, Bimbo Rap10 Fit, Filé de Frango Grelhado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata. Jantar: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Baião de Dois, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Bimbo Rap10 Fit, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatBrah
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