Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 38,34g | Prot: 56,82g | Carbs: 130,29g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Ovo, Mococa Leite Desnatado, Quatá Requeijão, Nestlé Aveia em Flocos, Tapioca Tapioca. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Repolho Refogado, Cenouras, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Maçãs Gala, Perdigão Hamburguer de Carnes de Frango, Bovina e de Peru. Lanches/Outros: Pão misto, Pão misto. mais...
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2627 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Varrer - 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilicamanu
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