Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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69,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 46,28g | Prot: 113,23g | Carbs: 140,91g.
Café da Manhã: Sal, Salsinha, Cebolas, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Puríssimo Queijo Minas Padrão Light, Bauducco Torrada Levemente Salgada (2), Melitta Café Tradicional Solúvel, Molico Leite + Proteína. Almoço: Abacaxi, Friboi Carne Moída Patinho, Pimentão Amarelo, Sal, Limão, Hojiblanca Azeite De Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Maçãs Pink Lady, Ponkan, Salada Verde Mista, Músculo Bovino, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Lanches/Outros: Estrela do Oriente Damasco Seco, Bem Me Quer Pasta de Soja Berinjela, Almôndegas de Carne de Vaca, Tomates Cereja, Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Levemente Salgada (2), Melitta Café Tradicional Solúvel, Molico Leite + Proteína, Kefir de Leite. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria.xpy
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