Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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82,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3500 kcal
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Gord: 80,86g | Prot: 201,62g | Carbs: 535,87g.
Café da Manhã: Presunto, Pão Integral, Banana Caturra, Whey Protein Chocolate, Queijo Prato Lanche, Kefir de Leite, Doce de Leite, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Caturra, Feijão Preto, Ovo, Galo Macarrão Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lac Lélo Queijo Mussarela, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Oreo Golden Oreo, Feijão Preto, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Tirol Doce de Leite, Banana Caturra, Passarela Pão Integral. Lanches/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Caturra, Whey Protein Chocolate, Kefir de Leite, Farelo de Aveia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de danielfelipe1
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