|
Muito feliz, menos 10 prá conta 🙌
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
683 kcal
|
Gord: 48,71g | Prot: 37,97g | Carbs: 17,45g.
Almoço: Korin Coxinha da Asa, Alface de Folha Verde, Banha de Porco, Couve-de-Folhas. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Morangos, Divine Chocolate 70% Cacau. mais...
|
|
2865 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Aeróbica - 25 minutos, Aeróbica 2 - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
1 a 20 de 22
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bru008
|