Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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108 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Gord: 152,61g | Prot: 91,78g | Carbs: 76,70g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Frimesa Creme de Leite, Toddy Achocolatado. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Ervas Finas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Frango Fácil Coxas, Hemmer Pimenta Biquinho, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Ovo. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adilon Ayahuasca
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