Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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77,6 kg
Perdidos até agora: 51,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 102,85g | Prot: 144,41g | Carbs: 31,70g.
Café da Manhã: Chinese Sausage, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Duck Egg. Almoço: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Bell Peppers, Pumpkin, Snow or Sugar Snap Peas, Broccoli. Jantar: Chinese Sausage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Goats Milk. Lanches/Outros: Boiled Egg, Sardines. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 56 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
23 jul 18 por membro: keilin-4
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23 jul 18 por membro: mrsroboto
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You put a smile on my face. Thanks 😀
Water retention clearing up it looks like.
23 jul 18 por membro: Diddlee
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23 jul 18 por membro: momma6224
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23 jul 18 por membro: HCB
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Histórico de Peso de Diddlee
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