Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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70,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 44,07g | Prot: 61,45g | Carbs: 140,70g.
Café da Manhã: Seven Boys Pão Sovado, Fleischmann Bolo de Aipim, Ovo (Inteiro). Almoço: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Salsicha Hot Dog, Extra Pão Sovado, Ponkan. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Repolho Refogado, Congelados da Sônia Mignon Acebolado. mais...
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2006 kcal
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Exercício:
Dormir - 10 horas, elíptico - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamyd
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