Jornal de _fariab, 23 jul 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018

87 kg Perdidos até agora: 4 kg. Ainda faltam: 22 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 julho 2018:

338 kcal

Gord: 4,34g | Prot: 41,33g | Carbs: 31,75g. Almoço: Tomates, Macaxeira Cozida, Patinho. mais...

2667 kcal

Exercício: Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 2,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de _fariab